Vormingen op uw locatie

(H)erken stress


voor opvoeders - begeleiders

Doelgroep(en)

Opvoeders

Omschrijving vorming


“Stress” is een alledaags begrip geworden. Het is een ruim begrip dat gaat van spanning tot stress en van (chronische) stress tot burn-out.
Doorgaans wordt het begrip “stress” vooral gebruikt in situaties waarin sprake is van overbelasting en lichamelijke of psychische klachten. Het wordt geassocieerd met verminderde productiviteit en besluitvaardigheid en een toename van ontvankelijkheid voor ziekten. Leren omgaan met werkdruk en stress is zeker in de social profit van belang.


Doelstelling
De deelnemers leren het onderscheid tussen werkdruk en stress.
Ze leren stress vermijden.
Ze leren er mee om te gaan, indien aanwezig.


Inhoud
•    Op verkenning naar de elementen van “werkdruk en stress”
•    Factoren die werkdruk en stress bevorderen/veroorzaken
•    (H)erkenning van werkdruk en stress
•    Werkdruk en stress versus assertiviteit
•    Concretiseren op maat van het team



Dit is een theoretische vorming rond stress. De vorming ‘Stressbeheersing in praktijk’ sluit hier goed op aan.




Aantal sessies/dagen

1 sessie



Maximum deelnemers

20



terug naar lijst