De afgelopen maanden werd er door miljoenen mensen gepiekerd… Wat is er aan het gebeuren, waar gaan we naartoe, wat moet ik doen…? Maar ook zonder pandemie piekeren we er op los, of we nu willen of niet. Al dat gepieker en daarmee gepaard gaande negatieve gedachten kunnen je werk zwaar beïnvloeden.

Piekeren kan een zware impact hebben op je leven, wat kan leiden tot stress, angsten, een gebrek aan motivatie. Maar waarom piekeren onze hersenen zo vaak? Heeft het een doel? En hoe kan je nu een halt roepen aan dat continue gepieker en die eindeloze gedachtenstroom?